Augenblick! - Entspannungs-CD
- Artikel-Nr.: 100318
- Autor: Selby, John
- Essential: 1. Auflage 2012. 2 CDs, Gesamtspielzeit 156 min.
Die heilende Kraft der Gegenwart.
Zwölf Leitsätze - Ihr persönliches Mantra für alle (Not-)Fälle.
Man muss nicht täglich eine halbe Stunde meditieren, um zu innerer Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu finden. Viel effektiver ist die von John Selby entwickelte Kurzmeditation, die er als spiritueller Lehrer und Wissenschaftler seit über dreißig Jahren erforscht und anwendet. Seine zwölf Leitsätze lassen sich wunderbar in jeden Alltag integrieren. In nur wenigen Minuten gelingt es, Gedankenspiralen zu unterbrechen und zu wachem Gewahrsein und neuer Bewusstheit zu gelangen - und damit ganz im Hier und Jetzt zu sein.
Über den Sprecher: Frank Muth ist seit über zwanzig Jahren als Synchronsprecher in München und Berlin tätig. Seine Schauspielausbildung erhielt er an der renommierten Ota-Falckenberg-Schule in München. Schon während des Studiums drehte er seine ersten Filme, u.a. mit Jeanne Moreau und Simone Signoret. Neben seiner Arbeit als Sprecher, Fernseh- und Theaterschauspieler ist Muth auch als Synchronregisseur und Synchronautor tätig.
Achtsamkeitsübungen mit Kindern und Jugendlichen in der Psychotherapie
Bruttopreis: 26,00 €
